 |
 |
 |
 |
| Giảm Cân |
| Giảm cân cho người 'ghét' thể thao |
 |
Bạn muốn giảm cân nhưng lại không thể thu xếp được thời gian để tập thể thao. Làm sao đây? Ngoài thể thao, bạn còn có rất nhiều cách để giảm cân. Rất dễ thực hiện, chỉ cần bạn ghi nhớ những lời khuyên sau:
|
| |
|
| Những bí mật giảm cân |
 |
Bạn đã từng giảm cân nhiều lần và bây giờ cơ thể bạn đang có xu hướng tăng cân trở lại, đừng vội áp dụng những phương pháp giảm cân cứng nhắc. Hãy cập nhật những thông tin của chúng tôi để tìm cho mình phương pháp phù hợp nhất
|
| |
|
| Làm sao tránh béo? |
 |
Việc giữ gìn cho vóc dáng thon thả là công việc khó khăn nhất, luôn khiến phụ nữ than...sao mà khó.
|
| |
|
| Muốn giảm cân, hãy ăn sáng |
 |
Những cô cậu mới lớn muốn giữ thân hình thon thả thì không nên bỏ bữa sáng. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, những em nhịn ăn thường có nguy cơ bị béo phì cao hơn.
|
| |
|
| Chất chống oxy hóa giúp giảm cân |
 |
Theo một nghiên cứu mới đây của Nhật, chất antôxian - một chất chống oxy hoá có trong các loại quả và rau có mầu sẫm có thể sẽ là một vũ khí quan trọng trong cuộc đấu tranh chống lại căn bệnh béo phì.
|
| |
|
| 6 cách ăn fast food không sợ béo |
 |
Ăn thức ăn nhanh (fast food) vừa tiết kiệm thời gian vừa giúp bạn khỏe mạnh, không bị tăng cân. Bạn không tin ư? Hãy làm theo 6 cách sau đây.
|
| |
|
| Làm thế nào để duy trì thành quả giảm cân? |
 |
Giảm cân là 1 việc cực kỳ khó khăn và không phải ai cũng đủ sức để theo đuổi mục tiêu này. Tuy nhiên, sau khi đã giảm cân thành công, việc duy trì thành quả thật không dễ dàng chút nào.
|
| |
|
| Thay đổi cách nghĩ để giảm cân |
 |
Bạn có tin là chính ý thức của mỗi người sẽ giúp cho chúng ta giảm cân mà không cần cố gắng quá nhiều trong việc buộc phải nhịn những món ăn mà mính vẫn ưa thích? Chị Alexandra Heminsley sẽ chia sẻ cùng chúng ta “điều kỳ diệu ấy”.
|
| |
|
| Thể dục giảm béo trước giờ ngủ |
 |
Giảm béo luôn là mối quan tâm lớn nhất đối với tất cả mọi người, đặc biệt là với các chị em phụ nữ bởi nó sẽ ảnh hưởng tới dáng dấp và phong cách ăn mặc. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ bạn nên dành một chút thời gian tập vài động tác dưới đây, bạn sẽ có được một kết quả đáng ngờ nhưng bạn nhất định phải kiên trì tập luyện mới có thể phát huy được hết tác dụng và hiệu quả của nó.
|
| |
|
| Cách thoát khỏi béo phì |
 |
Bạn hãy lập một bảng, phân bố đều những thức ăn cần đưa vào cơ thể để sớm thoát khỏi căn bệnh béo phì.
|
| |
|
| Giảm mỡ bụng |
 |
Một số nghiên cứu về sức khỏe chỉ ra rằng, mỡ bụng dẫn đến tăng huyết áp, tăng nồng độ Cholesterol, lượng đường trong máu, hội chứng kháng insulin và bệnh về tim mạch.
|
| |
|
| Những ngộ nhận về giảm béo |
 |
Nhiều người thường mắc sai lầm trong việc giảm béo là chỉ chạy theo những sản phẩm thuốc và thực phẩm có chức năng giảm cân hay giảm thiểu các chế độ dinh dưỡng...
|
| |
|
| Tập luyện để giảm cân - dễ hay khó? |
 |
Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những nguy cơ bệnh tật. Bạn muốn lao vào tập luyện để giảm cân thật nhanh, thế nhưng bạn đã biết cách tập để giảm cân đúng mực và hiệu quả?
|
| |
|
| Bữa ăn giàu chất đạm cho người béo phì |
 |
Một nghiên cứu nhỏ của các chuyên gia đến từ ĐH Wollongong, New South Wales, Australia chỉ ra rằng: Những bữa ăn giàu protein có thể đốt cháy mỡ thừa ở những người thừa cân và béo phì.
|
| |
|
|
| Trang 1/2: 1, 2 Tiếp |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
| TRƯNG BÀY SẢN PHẨM MỚI |
 |
| Trên thị trường có hơn 30 loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân, từ tảo Spirulina, viên Chitosan, viên nang giảm cân, sữa Slim, bột dinh dưỡng Cambridge, bột uống vị cam Hydrotrim, gói Dimon… |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
